筋トレを習慣にするコツ5選、家トレならこれ1択でOK！
こんにちは、薬院パーソナルジム PEACH SUMMERの元氣です！ 読むだけで、健康的に引きしまる。 続けられるダイエット・ボディメイク情報を発信してます。 筋トレってなかなか続けるの難しいですよね？ 三日坊主で終わった経験、誰しも一度はあるんじゃないでしょうか？...
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トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
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