トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
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代表挨拶
腰痛とダイエット、両方を根本改善へ
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これまで多くのお悩みを伺ってきましたが、特に多いのが『慢性的な腰痛』と『痩せにくい体型』でした。
その場しのぎの施術や、自己流ダイエットでは、痛みやリバウンドは必ず戻ってきます。
PEACHでは“正しく鍛える”ことにこだわり、腰痛とダイエットの根本改善に力を入れていおります。
痛みが出ない体へ。リバウンドしない体へ。
一人ひとりに合わせて、本気の変化をサポートします。
あなたの理想の体と健康を、ここ薬院から一緒につくりましょう。
薬院パーソナルジムPEACH
代表 原 元氣（げんき）
推薦の声
様々な方面の方から推薦頂いてます
2つの専門コース
腰痛改善とダイエットを同時に。
01
POINT
腰痛改善コース
慢性腰痛の根本改善
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整形外科・電気治療・マッサージ・鍼など――
「その場で緩める」だけでは、痛みは必ず戻ってきます。
なぜなら、体の使い方そのものを改善していないからです。
PEACHのアプローチは3つ。
-
使いすぎて硬くなった筋肉は緩める
-
使えていない筋肉は鍛える
-
正しい姿勢と歩行を身につける
この3つを組み合わせることで、“痛みが戻らない体”をつくる根本改善を実現します。
02
POINT
ダイエットコース
代謝を上げてリバウンドしない体
短期的に痩せるだけ、食事制限だけ――そんな方法では必ずリバウンドします。
PEACHが目指すのは、1年中引き締まった体で過ごせる、健康的な習慣づくりです。
PEACHのダイエットアプローチは3つ。
-
筋肉量を増やし、代謝を高める
-
栄養をしっかり摂り、内側から体を整える
-
自分を好きになれる心のサポート（自尊心を育て、失敗しないダイエットへ）
「ただ痩せる」ではなく、心も体も健康で美しくなるダイエットを実現します。
👫 腰痛改善ストーリー
実際の変化をご紹介します
重度腰痛 40代男性 Sさん
朝起きるのも寝返りも辛いほどの重症でした。他の整体では押すだけで改善せず悩んでいましたが、ここで「体を動かしながら改善する」方法に出会い、正しい姿勢や体の使い方を学ぶことで劇的に回復。今では痛みもなく、出張にも間に合いました。同じように腰痛で悩む方に、根本から見直す大切さを伝えたいです。
脊柱管狭窄症 70代女性 Kさん
歩き出すとすぐ腰が痛く、足もしびれる毎日でした。「脊柱管狭窄症」のチラシを見て通い始め、2ヶ月ほどで背筋が伸びて痛みも改善。見た目にも変化が！今ではおしゃれも楽しめるようになり、毎日が前向きです。
脊柱管狭窄症 60代男性 I様
数年前から続く足のしびれ。整形外科では手術を勧められましたが、チラシを見て「筋肉を鍛える」という方法に惹かれて来院。通い始めて2ヶ月、しびれは1/3に減り、歩行もスムーズに。自分で動くことの大切さを実感しています！
ギックリ腰 30代女性 Sさん
高校時代はヘルニア、最近はギックリ腰もあり、10年以上も腰痛や肩こりに悩んでいました。整骨院や薬を試しても良くならず…。ここに通い始めてから腰痛がすっかり無くなって驚きました。姿勢も良くなったのを自分でも感じています。
ダイエットストーリー
実際の変化をご紹介します
30代女性 Sさん
去年の8月に通い始めました。自己流では限界を感じていて、短時間でも成果が出せる場所を探していたんです。8ヶ月で10kg減り、LサイズからSサイズに。階段もスムーズに登れるようになり、食事も調整できるように。姿勢への意識も高まり、今はもっと美しいボディラインと健康を目指しています。
60代男性 S様
階段で息切れするようになり、体力をつけたいと思って通い始めました。以前は別のジムで挫折したけど、ここは時間も短くて続けやすかったです。気づけば1年半、体重も落ちてお腹もへこみました。ラーメンライスから野菜中心に変えたのも大きかったです。今は筋肉をつけたいと思っています。自分でも驚くくらい続いているので、ぜひ挑戦してみてください！
20代Sさん 福岡市在住
自分ひとりでは続けられなかったジム通いの反省から、短期間で結果を出したくてパーソナルトレーニングをスタート。
子連れOKでアットホームな雰囲気に惹かれて、当ジムを選び、4ヶ月で8kgの減量に成功。週1回通う習慣と食事報告が意識改革につながりました。今後は体重維持と体力キープが目標です。
30代男性 Kさん
将来お腹が出たくないと思って、パーソナルジムを探し始めました。自分は意思が弱いので、一人じゃ続かないなと思って…。ここは厳しすぎず甘すぎないバランスがちょうどよくて、もう無理って時でも「いける、いける！」って声かけてもらえると不思議とあと2～3回頑張れるんです。お腹も引っ込んで、家族や友人に「体が変わったね」って言われるのが嬉しいです。筋トレを通じて、少しずつメンタルも強くなった気がします。
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