ダイエットと〇〇どっちを優先してる？
こんにちは！元氣です。 今日のテーマは「優先順位」です。 頭や口では痩せたい痩せたいと思いつつも、 ついつい友達と飲みにいっては、食べ過ぎてしまうことってあると思います。 そんな人に僕は、 「痩せることと、友達と飲みに行くことと、どっちが優先度高いですか？」...
top of page
トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
トップ > ブログ
読むだけで、健康的に引きしまるブログ。
bottom of page