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トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
おはようございます。元氣です😊 とても暑いですね。 最近、「夕方になると靴がきつくなる…」とか「足がだるくて重い…」って感じてないですか？ それ、 むくみ が原因かもしれません。 今日は、ジムや整体に来てくださってる皆さんによくある「むくみの原因」と「簡単にできる対策」を...
こんにちは！元氣です。いつもトレーニングお疲れ様です！
おはようございます！ 元氣です。
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