禁酒して1ヶ月経ちました👏
信じられません、、と会員さんには驚かれますが、僕からしたら皆さんもスゴイなーと感心することもっと沢山あります😏
お酒はそんなに我慢してる感覚はなくて、飲みたくなったらノンアルかレモン炭酸水飲んでます🍋
むしろ飲まない方が、睡眠の質も寝起きも良いし、仕事も集中できるし、何より、禁酒してる自分スゴイなって自己肯定感もめちゃ高まるので毎日ハッピーなんです🎉※今のところです
僕もお酒大好きなので、禁酒だけは無理って思ってましたけど、やってみたら、意外と何とも無かったです※今のとこです（2回目）
やってみたら、意外と何てこと無かったってこと、ありますよね😳
健康面やダイエットで、今1番チャレンジしたいことはありますか？
ぜひ教えて下さい！
それでは！
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薬院パーソナルジム PEACH SUMMER
トレーナー 元氣
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