入谷式インソールご存知ですか？

オーダーメイドのインソールを作りました

靴底に入れるインソールです。

僕は長時間歩くと右足の踵が痛くなるという悩みを以前から抱えていまして、

（ビーサン🩴履いて3年くらいバックパッカーやってたせいです🏄‍♂️）

そこで以前から気になってた、入谷式足底板を作ってみました（保険適用で作れました）

http://minamikawa-hp.com/about/rehabilitation.html

一般的な既成のインソールと違い、何度も歩行動作を行って、個々の症状に合わせて作成するのが特徴です。

たぶん100回以上歩かされました笑

この完全オーダーメイドのインソールを履いて生活することで、自然と歩き方や姿勢まで改善されていき、痛みの改善のつながるとのこと。

しばらく使ってみます！

それでは！

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