トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
PEACHについて
一生、健康で美しいカラダに。
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健康的に体を引き締めるために、最も大切なことは、継続です。
当たり前のことですが、一番難しいことでもあります。
当ジムでは、全コース45分、地域最安値、極上マッサージ付き、駅近、子連れOK、など、とにかく継続のしやすさに、こだわりました。
継続さえすれば、遅かれ早かれ体は必ず変わります。
ぜひ一度、PEACHのパーソナルトレーニングを受けてみて下さい！
ここなら継続できる！と、きっと思って頂けるはずです。
薬院パーソナルジムPEACH
代表 元氣（げんき）
Before After
45分でも、驚くほど変わる
選ばれる理由
他にない、4つのポイント
POINT 01
45分でも、結果が出る！
ダイエット成功率は85％以上
当ジムのトレーニングは、短時間でも、筋肉作りと脂肪燃焼どちらにも効果の高い、ウエイトトレーニングや、サーキットトレーニング、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を採用しています。
女性らしい美しい体作りには、重たいバーベルを持ち上げるのも良いですが、程よい重さで、サクサク、ポンポン、動かすトレーニングの方が、相性は良いです。
特に、多くの40代女性が使えていない、お尻の下部や、背中の肩甲骨周り、お腹のインナーマッスルを狙って、姿勢を改善し、メリハリのある引き締まった体作りを、毎回短時間で提供いたします。
POINT 02
姿勢が直り、痛みが治る
鍛えて直すから、戻りもない！
女性に多い、反り腰、猫背、太もも前・横張り、腰痛、首肩こり、膝痛、などの、原因をご存知ですか？
これはシンプルに、特定部位の使いすぎです。では、なぜ同じ部位を使い過ぎてしまうのか？それは、使えていない筋肉があるから、代わりに使い過ぎるんです。
マッサージや整体に行けば、使いすぎは、一時的には良くなりますが、使えていない筋肉がある限り、また痛みや姿勢は必ず戻ります（←ここ重要）
根本的に、姿勢や痛みを治すのであれば、使えていない筋肉を特定し使えるようにすることです。女性らしい美しい体作りには、運動で治す運動療法という考え方が欠かせません。
POINT 03
極上マッサージで、疲れを癒す
マッサージに通う必要が無くなります。
当ジムのトレーニングの流れは、整える（運動療法）→鍛える（トレーニング）→緩める（ストレッチ、マッサージ）、です。これらをあなたのカラダ、その日のコンディションに応じて、毎回たった45分で提供します！
トレーニング後は、筋肉は縮み切った状態ですので、しっかりストレッチや、マッサージなどで、緩めることが、疲れを残さないために大切です。
もちろん、リラクゼーション効果も高く、日々の家事や育児、お仕事の疲れを癒すひとときのご褒美として、毎回楽しみにしている会員さまも多くいらっしゃいます。
POINT 04
モリモリ食べて、痩せる
トレーニングは週1〜2回、食事は21回。
トレーニングは週1〜２回ですが、食事は週２１回もあります、食事以上に体を変える要素はありません。
全コース、食事の相談はトレーニング中であれば可能です。PEACHでは、極端な食事制限、糖質制限はご提案致しません。栄養価の高い食べ物をモリモリ食べれば、体も心も満足し、自然と暴飲暴食することはなくなるからです。
一人で管理する自信がない場合は、食事管理付きの、集中ダイエットコースもご検討下さい。習慣化するまではマンツーマンで毎日、二人三脚でサポートいたします。
現代人の食生活は欲望で溢れています。特に砂糖中毒から抜け出すのは、一人では簡単なことではありません。
もっとあります！
続くから、変わる。
専用アプリ
これ一つで、体作りに必要なことは全て管理できます。
体重、体脂肪率、の変化はもちろん、食事や運動の記録、トレーナーのフィードバック機能、予約の確認、リマインド、などなど。
薬院駅近
2年以上通ってる方もたくさんいますが、皆さん共通して、家か職場が近いです。
薬院駅、薬院大通駅徒歩圏内の方はぜひお勧めです
手ぶらOK
トレーニングウェア上下ご用意しています。
シューズはレンタルはございませんが、お預かりができますので、手ぶらで通うことも可能です。
アットホーム
ジムに来るのが、楽しくなければ、必ずどこかで離脱してしまいます。厳しすぎず、甘やかさない、楽しいトレーニングでも、しっかり結果をお約束します。
子連れOK
当ジムのトレーナーは子持ちのパパ、ママトレーナーも多く、子供好きが多いです。
会員さんの子供の成長を見るのも、トレーナーの楽しみだったりします。
固定枠制
◯曜日の◯時はジムの日とわかっているので、先の予定も入れやすい、習慣化しやすい好評です。
もちろん急な予定が入った際は、予約変更も可能です。
交流会
体を変えるなら環境を変えるのが一番です。一緒に体作りを頑張ってる仲間を見つけましょう。これまで、BBQやランニングイベントなどを主催しました。
特製プロテイン
当ジム特製のオリジナルプロテインスムージーです。
生のバナナと、100％オレンジジュース、無添加のプロテインをブレンドして、提供します。
ミネラルウォーター
ご持参頂いた、プロテインや、EAAなどサプリメントを飲まれる際にもご利用ください。
スタッフの紹介
アットホームな雰囲気です
原元氣（代表）
パーソナルトレーナー、ヘルスケアカタリスト
◇得意分野◇
姿勢から変えるトレーニング、会員さんを元気にすること！
◇プロフィール◇
1981年生まれ
長崎県佐世保市出身
趣味：サーフィン、旅行、娘と遊ぶ
◇なぜパーソナルトレーナに？◇
30代前半オーストラリアに住んでいた頃、貧乏金なし、彼女なし、酒とタバコで不健康、仕事も住む家も常に転々としている、まさにドン底時代に何かを変えたくて始めたのが、筋トレでした。
英語の筋トレ動画教材を買い、筋トレと食事改善で、50kgのガリガリから70kgまで健康的に増量したことで、自信が付き、彼女ができたり、英語も話せるようになりました。現地の仕事が見つかったり、まさに人生が好転したんです。
◇ひとことメッセージ◇
昔の体型や、自信を取り戻したい特に女性へ、筋トレやダイエットには、人生を好転させる要素がたくさん詰まっていることを伝えていきたいです^^
PEACHの料金プラン
パーソナルを低価格で。
※全コース1回45分でご提供いたします。
※料金は全て税込です。
①：月額プラン
月8回プラン
結果重視
42,000円/月
1回あたり5,250円
ダイエット・姿勢改善はもちろんですが、特に筋肉を増やしたい方は、月8回がおすすめです。
月4回プラン
継続重視
人気
22,000円/月
1回あたり 5,500円
月4回でも十分体は変わります。筋力作りがメインの場合は、はじめは月8回トレーニングをお勧めします。
都度利用プラン
あなたのペースで
6,000円/回
1回あたり 6,000円
不定期でアドバイスを受けながら、自宅やジムでトレーニングをされたい場合は、都度利用がおすすめです。
● パーソナルトレーニング（30分）
● 整体マッサージ＆ストレッチ（15分）
● 食事相談（トレーニング中）
● 特製プロテインスムージー（トレ後）
②：集中プラン（食事管理付き）
3ヶ月 24回プラン
減量目安 6-9kg
220,000円
分割払い3回まで
減量目安が10kg以上ある場合や、現在の食事や生活がかなり乱れている場合は、3ヶ月をお勧めします。
2ヶ月 12回プラン
減量目安 4-6kg
人気
150,000円
分解払い2回まで
一番人気の集中コースです。体型や姿勢はもちろん、体調の変化を感じていただけるはずです。
1ヶ月 8回プラン
減量目安 2-3kg
80,000円
一括払いのみ
習慣になるまで21日と言われる通り、1ヶ月あれば、健康で引き締まった体作りの習慣を身につけることは可能です。
● パーソナルトレーニング（30分）
● 整体マッサージ＆ストレッチ（15分）
● 食事管理＆メンタルサポート（毎日）
● 特製プロテインスムージー（トレ後）
● ダイエット・ボディメイクロードマップ作成（初回）
10月度キャンペーン
10月31日まで
このページからの体験予約で
特典1
月額プラン
初月半額
月4回・月8回プラン
特典2
体験料金